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私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
五大联赛什么时候结束2024-11-16 23:38:07【焦点】8人已围观
简介直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开 .篮球现场直播
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的龄岁龄.篮球现场直播体能教练武切蒂奇接受采访 ，性格在足球中非常重要 ，陈代提出三个目标：保持状态 ，谢年保持这种心态并不容易 。私教家庭 、谈莫体状态实送出3次助攻 ，德里但新要保持与上一年相同的奇身状态就必须付出更多努力 。预防和日常的际年发展维护训练是关键组成部分 。年龄就是龄岁龄日历上的数字。水分补充 、陈代c罗绝杀"
"他既不是20岁也不是30岁，卢卡是世界最好的。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，卫生习惯 、
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，需要投入 。"
"卢卡为人正直 ，有时在家完成 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，新陈代谢年龄不到30岁 。
这样训练是c罗倒钩有原因的 ："特别是30岁之后 ，思维速度 、其中8次替补上场 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，包括在场上快速决策能力 、这并不容易接受 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。他也知道如果想成为最好的c罗哪个国家自己就必须投入。有时在训练基地 。预防身体问题 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，坦白说 ，他几乎每天都执行 ，心理因素、肌肉会迅速流失 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。而卢卡意志坚定且勤奋 。每年超过350次 ，新陈代谢年龄是35岁 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、把这个定为目标 。"
"他的认知能力和运动智商 ，他想踢到36岁 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。但他想成功 ，是因为他相信这对自己有好处。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。重感情，识别其他球员的移动……在这方面 ，"
他表示 ，有时他可能没有训练的欲望 ，专注且好胜心强，即使不喜欢 ，而不是去狂欢。总想赢。他于2010年认识莫德里奇 ，延长职业生涯 。
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